 | Официальная правовая информация |
ИНТЕГРАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ СТАТИЧЕСКИХ И ДИНАМИЧЕСКИХ НАПРЯЖЕНИЙ В МЕТОДИКЕ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ И АБИТУРИЕНТОВ УЧРЕЖДЕНИЙ ОБРАЗОВАНИЯ МВД РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
ЛЕОНОВ В.В.
Проведенные за последние пять лет исследования свидетельствуют о том, что в учреждения образования МВД Республики Беларусь (УО МВД) пытаются поступать абитуриенты, у которых уровень развития основных физических качеств не соответствует требуемому уровню. Особую актуальность эта проблема приобретает в отношении силовой подготовленности, потому что в боевых приемах борьбы (БПБ) сотрудников органов внутренних дел силовые качества играют ведущую роль. К сожалению, большинство курсантов-первокурсников не могут выполнить даже минимальные положительные нормативные требования в упражнениях «сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях», «подтягивание в висе на перекладине», «поднимание ног в висе на перекладине», «прыжок вверх толчком двумя ногами с места». Именно поэтому, решая проблему низкого уровня силовой подготовленности, важно было разработать методику, которая позволила бы обеспечить максимальный тренирующий эффект в минимальный промежуток времени. В процессе выполнения научно-исследовательской работы на кафедре по теме «Научное обоснование и определение наиболее эффективных средств силовой подготовки для сотрудников органов внутренних дел» нами было доказано, что таковой является методика интегрального сочетания статических и динамических напряжений в одном двигательном действии, а основным средством – статодинамические упражнения (СДУ).