Статья № - (Статья от 15 ноября 2019 г. «Шпак, В.Г., Шацкий, Г.Б. Физическая культура в свободном времени старшеклассников.»)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СВОБОДНОМ ВРЕМЕНИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ

ШПАК В.Г., ШАЦКИЙ Г.Б.,

учреждение образования «Витебский государственный университет

имени П.М.Машерова», г. Витебск, Республика Беларусь

Актуальность. Очень важным является уровень двигательной активности. Необходимо чтобы он был оптимальным, ведь недостаток или избыток может привести к негативным последствиям. Физические нагрузки оказывают большое влияние на развитие и рост детей. Недостаток двигательной деятельности у ребенка может привести к патологическим изменениям в организме. Установлено, что у 70 % школьников старшего возраста возникает дефицит двигательной активности. Уроки физической культуры в школе компенсируют лишь малую часть двигательной нормы [